اعتیاد به گوشی موبایل یک واقعیت است، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بیش‌ازحد از گوشی هوشمند خود استفاده می‌کنید؟ حتی مواقعی که نباید از آن استفاده کنید مانند سر یک قرار مهم کاری، اگر این خصوصیات را دارید پس شما هم به گوشی اعتیاد دارید. من گوشی خودم را دوست دارم اما بعضی وقت‌ها گوشی باعث می‌شود اختلالاتی برای تحصیل، کار و حتی خوابم به وجود بیاید. در این مطلب قصد داریم ۵ راهکار برای رهایی و یا کاهش اعتیاد به گوشی هوشمند ارائه دهیم پس با نکست همراه باشید